ทิปส์ลดหน้าบวม ตัวบวมในตอนเช้าสำหรับสาวสายปาร์ตี้ 

ทิปส์ลดหน้าบวม ตัวบวมในตอนเช้าสำหรับสาวสายปาร์ตี้ 

เข้าช่วงเทศกาลท้ายปีแบบนี้ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า หลายคนต้องมีนัดสังสรรค์กับชาวแก๊งบ่อยขึ้น เรียกได้ว่าปาร์ตี้นี้แทบจะเป็นกิจวัตรไปแล้ว ดื่มก็เยอะ ปาร์ตี้ก็หนัก Appetizer ที่มีในงานก็ละลานตาเต็มไปหมด เชื่อว่าทุกคนอาจตื่นมาพร้อมกับอาการ “หน้าบวม” หรือ “ตัวบวม” กัน

ที่หน้าเราบวมหลังคืนปาร์ตี้หนัก ๆ ก็เป็นเพราะ แอลกอฮอล์จะไปดึงน้ำออกจากเซลล์ของร่างกาย เพื่อมาเจือจางแอลกอฮอลล์ในเลือด จึงทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำที่สะสมไว้ รวมไปถึงอาการบวมก็เกิดจาก การสะสมของน้ำเหลืองในชั้นใต้ผิวหนังเนื่องจากระบบน้ำเหลืองไหลเวียนช้า ทำให้ไม่สามารถระบายของเสียออกไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ ก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดอาหารหน้าบวม หรือตัวบวมด้วย 

แต่ท้ายปีทั้งที WORK HARD, PARTY HARDER ให้สุด เพราะทางเดสทินาเระ จะมาเสริมทิปส์ ลดหน้าบวม ตัวบวมในตอนเช้าสำหรับสาวสายปาร์ตี้

วิธีแก้หน้าบวม ตัวบวมในตอนเช้า

1.ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจัด

คุณหมอผิวหนังจากนครนิวยอร์ก -- Sejal Shah, MD, a dermatologist in New York เผยว่าหากตื่นมาแล้วหน้าบวมมาก และมีความจำเป็นต้องใช้หน้า เช่น การออกไปพบลูกค้า หรือมีพรีเซนท์ในที่ประชุม ให้รีบล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจัด เพื่อกระตุ้นให้เลือดล็อตใหม่หมุนเวียนเข้ามาอย่างรวดเร็ว เพื่อให้หน้าลดบวมได้มากขึ้น

2.ประคบหน้าด้วยน้ำแข็ง

หนึ่งในทางลัดที่ดีในการช่วยให้หน้าลดบวมคือ การประคบน้ำแข็งที่หน้า เป็นเหตุผลเดียวกันกับล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจัด โดยใช้ผ้าเย็นหรือผ้าห่อน้ำแข็งมาประคบจะช่วยทำให้หน้าลดบวมได้เช่นเดียวกัน แต่ต้องใช้เวลาสักพักนึง

3.นอนด้วยหมอนสูง

หลังจากกลับมาจากปาร์ตี้แล้ว ก่อนที่จะล้มตัวลงนอนแนะนำให้จัดหมอนให้สูงขึ้น โดยหาหมอนมาหนุนเสริมจากหมอนปกติที่นอน โดยการนอนหมอนที่สูงขึ้นจะช่วยให้ของเหลวไม่สะสมในบางพื้นที่ เช่น ใต้ตา

4.ออกกำลังกายและจิบน้ำบ่อย ๆ

การออกกำลังให้เหงื่อออกนั้นเป็นวิธีที่ช่วยลดหน้าบวมได้อย่างดี โดยแนะนำว่าหลังตื่นนอนให้หาเวลาสัก 20-30 นาที หรือเท่าที่ร่างกายไหวแบบไม่หักโหม จ็อกกิ้ง บอดี้เวท หรือเต้นตามคลิปต่าง ๆ เพื่อให้ร่างกายได้ระบายความร้อน ขับเหงื่อแบบพอประมาณ จากนั้นให้นั่งพักและจิบน้ำในอุณหภูมิห้องเรื่อย ๆ จนกว่าอุณหภูมิร่างกายจะลดลงเป็นปกติ ร่างกายจะค่อย ๆ ลดการบวม และการดื่มน้ำเข้าไปใหม่ จะเป็นการสร้างสมดุลเกลือแร่ในร่างกายที่เฟรชกว่า ใหม่กว่า เซลล์ต่าง ๆ ก็ไม่ต้องปั๊มน้ำเข้าไปให้เยอะกว่าที่ควรนั่นเอง

5.นวด Lift Up และ Immune Therapy ที่ Destinare

ที่สุดของศาสตร์การยกกระชับผิวหน้าด้วยการเดรนน้ำเหลืองจากประเทศญี่ปุ่น ที่เดียวในประเทศไทย ที่จะช่วยให้ผิวหน้ายกกระชับ ช่วยลดบวม ผิวอิ่ม ชุ่มชื้นขึ้นทันทีหลังทำ โดยการนวด Lift Up จะเป็นเทคนิคพิเศษสำหรับเดสทินาเระ ที่เป็นการนวดขึ้นให้หน้าไม่หย่อนคล้อย เดรนน้ำเหลืองที่หน้าอย่างอ่อนโยน เพราะน้ำเหลืองบริเวณใบหน้าจะมีลักษณะค่อนข้างบาง การ Lift Up นั้น จะเป็นเดรนน้ำเหลืองเฉพาะจุด กระตุ้นระบบน้ำเหลือง ช่วยกำจัดของเหลวส่วนเกิน ที่ทำให้เกิดอาการบวมน้ำและสารพิษที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ และนอกจากการนวดหน้าแล้ว หากตัวบวมเราก็ยังสามารถนวด Immune Therapy เป็นการนวดอย่างอ่อนโยน โดยใช้น้ำมันนวดตามศาสตร์การเดรนน้ำเหลือง ตามต่อมและท่อน้ำเหลือง เป็นการเดรนท่อน้ำเหลืองที่ลดอาการตัวบวม โดยมีคุณสมบัติในการขับสารพิษให้ขับออกมาตามท่อน้ำเหลือง และขับออกจากร่างกายทางเหงื่อและปัสสาวะ ช่วยบรรเทาอาการเครียดและอาการอ่อนล้า

เข้าช่วงเทศกาลท้ายปีแบบนี้ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า หลายคนต้องมีนัดสังสรรค์กับชาวแก๊งบ่อยขึ้น เรียกได้ว่าปาร์ตี้นี้แทบจะเป็นกิจวัตรไปแล้ว ดื่มก็เยอะ ปาร์ตี้ก็หนัก Appetizer ที่มีในงานก็ละลานตาเต็มไปหมด เชื่อว่าทุกคนอาจตื่นมาพร้อมกับอาการ “หน้าบวม” หรือ “ตัวบวม” กัน

ที่หน้าเราบวมหลังคืนปาร์ตี้หนักๆ ก็เป็นเพราะ แอลกอฮอล์จะไปดึงน้ำออกจากเซลล์ของร่างกาย เพื่อมาเจือจางแอลกอฮอลล์ในเลือด จึงทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำที่สะสมไว้ รวมไปถึงอาการบวมก็เกิดจากการสะสมของน้ำเหลืองในชั้นใต้ผิวหนังเนื่องจากระบบน้ำเหลืองไหลเวียนช้า ทำให้ไม่สามารถระบายของเสียออกไปได้ดี ก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดอาหารหน้าบวม หรือตัวบวมด้วย  แต่ท้ายปีทั้งที WORK HARD,PARTY HARDER ให้สุดเพราะทางเดสทิเนเระจะมาเสริมทิปส์ลดหน้าบวม ตัวบวมในตอนเช้าสำหรับสาวสายปาร์ตี้

วิธีแก้หน้าบวม ตัวบวมในตอนเช้า

1.ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจัด

คุณหมอผิวหนังจากนครนิวยอร์ก -- Sejal Shah, MD, a dermatologist in New York เผยว่าหากตื่นมาแล้วหน้าบวมมาก และมีความจำเป็นต้องใช้หน้าไปพบลูกค้า หรือทำงานให้รีบล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจัดเพื่อกระตุ้นให้เลือดล็อตใหม่หมุนเวียนเข้ามาอย่างรวดเร็วเพื่อให้หน้าลดบวมได้มากขึ้น

2.ประคบหน้าด้วยน้ำแข็ง

หนึ่งในทางลัดที่ดีในการช่วยให้หน้าลดบวมคือการประคบน้ำแข็งที่หน้า เป็นเหตุผลเดียวกันกับล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจัด โดยใช้ผ้าเย็นหรือผ้าห่อน้ำแข็งมาประคบจะช่วยทำให้หน้าลดบวมได้แต่ต้องใช้เวลาสักพักนึง

3.นอนด้วยหมอนสูง

หลังจากกลับมาจากปาร์ตี้แล้วก่อนนอนแนะนำให้จัดหมอนให้สูงขึ้น โดยหาหมอนมาหนุนเสิรมจากหมอนปกติที่นอน โดยการนอนหมอนที่สูงขึ้นจะช่วยให้ของเหลวไม่สะสมในบางพื้นที่เช่นใต้ตา

4.ออกกำลังกายและจิบน้ำบ่อย ๆ

การออกกำลังให้เหงื่อออกนั้นเป็นวิธีที่ช่วยลดหน้าบวมได้อย่างดี โดยแนะนำว่าหลังตื่นนอนให้หาเวลาสัก 20-30 นาที หรือเท่าที่ร่างกายไหวแบบไม่หักโหม จ็อกกิ้ง บอดี้เวท หรือเต้นตามคลิปต่างๆ เพื่อให้ร่างกายได้ระบายความร้อน ขับเหงื่อแบบพอประมาณ จากนั้นให้นั่งพักและจิบน้ำในอุณหภูมิห้องเรื่อยๆ จนกว่าอุณหภูมิร่างกายจะลดลงเป็นปกติร่างกายจะค่อย ๆ ลดการบวมและการดื่มน้ำเข้าไปใหม่ จะเป็นการสร้างสมดุลเกลือแร่ในร่างกายที่เฟรชกว่า ใหม่กว่า เซลล์ต่าง ๆ ก็ไม่ต้องปั๊มน้ำเข้าไปให้เยอะกว่าที่ควรนั่นเอง

5.นวด Lift Up และ Immune Therapy ที่ Destinare

ที่สุดของศาสตร์การยกกระชับผิวหน้าด้วยการเดรนน้ำเหลืองจากประเทศญี่ปุ่นที่เดียวในประเทศที่จะช่วยให้ผิวหน้ายกกระชับ ช่วยลดบวม ผิวอิ่ม ชุ่มชื้นขึ้นทันทีหลังทำโดยการนวด Lift Up จะเป็นเทคนิคพิเศษสำหรับเดสทินาเระที่เป็นนวดขึ้นให้หน้าไม่หย่อนคล้อย เดรนน้ำเหลือที่หน้าอย่างอ่อนโยน เพราะน้ำเหลืองที่หน้านั้นบางโดยการ Lift Up นั้นจะเป็นเดรนน้ำเหลืองเฉพาะจุด กระตุ้นระบบน้ำเหลืองช่วยกำจัดของเหลวส่วนเกินที่ทำให้เกิดอาการบวมน้ำและสารพิษที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ และนอกจากการนวดหน้าแล้วหากตัวบวมเราก็ยังสามารถนวด Immune Therapy เป็นการนวดอย่างอ่อนโยนโดยใช้ศาสตร์การเดรนน้ำมันตามต่อมน้ำเหลือง และท่อน้ำเหลือง เป็นการท่อน้ำเหลืองที่ลดอาการตัวบวม โดยมีคุณสมบัติในการขับสารพิษให้ขับออกมาตามท่อน้ำเหลือง และขับสู่ออกนอกร่างกายทางเหงื่อและปัสสาวะ ช่วยบรรเทาอาการเครียดและอาการอ่อนล้า